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睡觉打咕噜怎么办需要注意以下事项

更新时间：2023-06-16 12:02:46作者：未知

睡觉打咕噜怎么办需要注意以下事项

1、睡前不要从事刺激的活动

2、睡眠

3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物

4、减肥

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