更新时间:2023-06-16 12:02:57作者:未知
1、颈部保养
2、颈膜护理
3、颈部按摩
4、睡觉不用枕头
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1、颈部保养2、颈膜护理3、颈部按摩4、睡觉不用枕头
2023-06-16 12:02
1、玉块按摩法2、补充胶原蛋白3、穴位按摩法
1、羊肉2、乌鸡肉3、莲藕
1、月经提前2、月经推迟3、经期延长
1、保持精神愉快2、注意卫生3、防止过度节食4、注意内裤要柔软、棉质5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物6、长期月经不调要注意饮食调理
1、针对病因治疗2、止血与纠正贫血3、调整周期4、不孕5、减少月经失调的发生
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2023-06-16
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