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浮躁怎么办让自己平静下来

更新时间：2023-06-18 20:34:41作者：佚名

浮躁怎么办让自己平静下来

1、泡一杯茶，独自品茗

2、多关注自己，做好自己

3、和父母家人一起聊天，散步

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