茹苦茶是一种来自草本植物苦茶的饮品，有多种功效和作用，如下：

1. 清热解毒：茹苦茶有清热解毒的效果，可以治疗暑热、消化不良、口干舌燥等症状。

2. 消肿止痛：苦茶中的多种成分能促进血液循环，对于身体疼痛和肿胀的缓解起到很好的作用，尤其对于关节炎和骨质疏松等疾病有益。

3. 改善口臭：苦茶中富含一些消炎成分，对于口腔炎症和口臭有很好的疗效。

4. 帮助消化：苦茶对胃肠道的刺激有助于胃肠消化的增强，对肠胃不适和胃寒有疗效。

5. 降低胆固醇：苦茶富含一种类似胆固醇的化学物质，能够有效降低胆固醇，预防心脏病。

6. 美容养颜：茹苦茶还有美容养颜的效果，可以减少皮肤皱纹、黑眼圈和粉刺等问题。

需要注意的是，茹苦茶虽有多种功效，但不应过量饮用，特别是对于孕妇、哺乳期女性和低血压患者而言，应慎重饮用。