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肝火旺怎么办不吃药解决肝火旺的问题

更新时间：2023-06-16 17:33:18作者：佚名

肝火旺怎么办不吃药解决肝火旺的问题

1、多补水有利肝脏排毒

2、通过食补健脾护肝

3、每天保证足够的睡眠时间

4、保持乐观开朗的心态

5、坚持适量的运动

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