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汗蒸以后可以洗澡吗汗蒸后可以冲一下吗

更新时间：2023-07-24 10:05:11作者：橙橘网

汗蒸以后可以洗澡吗汗蒸后可以冲一下吗

汗蒸后最好先休息一会儿，让身体逐渐恢复正常温度和心率。然后再决定是否要洗澡。洗澡时，应使用温水，避免用过热或过冷的水。同时要避免过度摩擦皮肤，以免刺激过敏或损伤皮肤。

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