长期喝菊花茶有以下作用：

1. 清热解毒：菊花茶能够清热解毒，对于口干咽燥、头痛、发热、咳嗽、喉咙肿痛等症状有很好的缓解作用。

2. 抗氧化：菊花茶中含有丰富的花青素和黄酮类化合物，具有很强的抗氧化能力，能够防止自由基损伤，减缓老化进程。

3. 降压降血脂：菊花茶中含有芳香酸和黄酮类化合物等成分，具有降压降血脂的作用，能够预防心血管疾病。

4. 美容养颜：菊花茶中的黄酮类物质和维生素C等成分能够促进皮肤的新陈代谢和血液循环，使肌肤保持水嫩、红润。

5. 缓解焦虑：菊花茶中的柑橘醇、蒸馏油和其他芳香成分具有镇静作用，能够缓解焦虑、紧张等情绪。

需要注意的是，长期饮用菊花茶也有可能导致过敏等副作用，因此，饮用前应先做过敏测试，对不适者应停止饮用。