铁观音茶的作用(铁观音茶的作用与功效及副作用)

更新时间:2023-10-22 22:04:43作者:橙橘网

铁观音茶的作用(铁观音茶的作用与功效及副作用)

1.帮助健康:铁观音茶富含抗氧化剂和茶多酚,可帮助消除体内自由基,减少身体对环境污染和紫外线的伤害。

2.改善消化:铁观音茶含有一些有益的儿茶素和茶多酚,可帮助消化和吸收营养物质,缓解胃部不适。

3.促进身体新陈代谢:铁观音茶中的茶多酚可以促进身体内新陈代谢,有助于保持健康和身体状况良好。

4.帮助减肥:铁观音茶可以帮助消耗多余脂肪和促进新陈代谢,有助于减轻体重和塑造身材。

5.提高注意力和警觉性:铁观音茶中含有茶碱和咖啡因,这些也是一些较好的兴奋剂,可以提高注意力和警觉性。

6.有助于缓解焦虑和压力:铁观音茶中的茶多酚成分可以缓解身体和心理上的压力和焦虑。

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