普洱小沱茶是普洱茶中一种经典的形态，它是把普洱茶叶压制成小沱的形状，使得茶叶更紧密，便于保存和泡制。以下是泡普洱小沱茶的方法：

1. 先把茶叶放入杯中，用开水冲一次洗茶，倒掉水，这样可以去除茶叶中的杂质，使茶叶更干净。

2. 烧开水，让水温降至80℃-90℃，再倒入杯中，用小火泡制。

3. 泡制时间根据个人口味而定，通常为15-30秒左右。第一泡可以稍长一些，等到茶叶展开后再停止。

4. 每次泡茶后，杯中的茶汤会越来越浓，因此要控制浸泡时间或少放茶叶，保证每次泡制出来的茶汤浓淡适中。

5. 如果喜欢口感比较浓郁的普洱茶，可以把第一泡剩下的茶汤保留下来，再和后面的茶汤一起冲泡，这样可以使茶汤更加浓郁。

总之，泡普洱小沱茶要注意控制水温和泡制时间，以免影响茶汤的口感和质量。