1、不建议吃隔夜的番茄炒蛋，因为西红柿和鸡蛋做熟后很容易滋生细菌而变质。此外隔夜保存的番茄炒蛋营养物质会大量流失，食用口感也不如刚做好时那么新鲜，它的营养价值和食用口感都会受到影响。

2、建议在吃西红柿炒蛋的时候吃多少做多少，不要放置到隔夜之后再吃，否则就算保存得当，它的口感已经营养成分也会大量降低，没有刚做出来的美味。