富含铁的食物有哪些蔬菜水果 含铁高的蔬菜水果有哪些
2024-05-21
更新时间:2024-05-21 17:00:18作者:未知
1、秋天成熟的水果和农作物有苹果、葡萄、梨、枣子、柿子、山楂、橘子、柚子、石榴、甘蔗、桃子、火龙果、桂圆、哈密瓜、水稻、高粱、玉米、大豆、棉花、红薯等。
2、秋天成熟的粮食作物主要是:金黄的稻谷,玉米,大豆,火红的高粱,绿色的绿豆,红色的赤小豆,红薯有红薯和白红薯,白色的地瓜,黑色的芋头,雪白的棉花。
3、蔬菜类:秋天成熟的农作物有粉白的大冬瓜,花南瓜,黑紫色的茄子,火红的辣椒,白色的生姜,青色的秋葵,白露豇豆有红色豇豆和白色豇豆两种,扁豆有红扁豆和青扁豆两种,青色的佛手瓜,还有青色的瓠瓜和葫芦瓜,花的菜瓜,