1、刮痧板最好的是砭石刮痧板。因为砭石刮痧板，对于人体来说有一定的治疗效果，它对于人体具有保健的作用。

2、目前市面上刮痧板的材质比较多，一般来说有玉石的水牛角的，另外还有瓷质的和铁制的以及塑料制的，或者是木质的。但是选择刮痧板还是以自己的操作顺手为主。另外性价比也是一个重要的因素，再配合刮痧油用来按摩才能取得比较好的疗效。