1、测量时穿着，测量时候应该穿较为轻薄服装而不要厚重的服装，不太紧或太松，以免影响测量准确度，建议以一件合身的衬衫或者T恤为好。同时穿上与西服配套的鞋子。

2、测量时身体放松，身体自然站立，呼吸自然，放松你的腹部，手臂也在身旁自然下垂测量时要始终确认是从0刻度开始测量。

3、卷尺平行，不斜放，当使用布卷尺横向人体测量时，确保布卷尺围成的环形平行于地面，不倾斜。

4、调整测量刻度，测量长度不在寸刻度间的刻度，调整至最靠近的半格刻度。

5、弹道科学测量，最后，量体是不是弹道科学测量。你只需要按照下面的方法，配合好测量，服装合身度是可以确保的。肩宽：身体站立，肩自然放松，手臂自然贴着身体。测量通过后颈背测量两肩骨最高点之间的距离，也可从颈肩点往两侧量起，然后数据相加。卷尺自然沿背的自然弧度向脖子方向略有弧度。