1、年龄身高体重统称国民体质基本状况。

2、通过对身高体重的测量，再通过对应的对照表和自身的年龄进行对照，这样就可以大致了解自己目前的身体状况。如果相差很大建议到医院做相关检查，因为身体健康是非常重要的。

3、身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。