1、不要去问他你怎么了，男生大部分不愿意把自己的内心世界暴露给别人看，不愿表露自己的脆弱，用你自己的眼睛去观察，去判断他是因为什么而心情不好。

2、在较远的距离之内陪着他，因为男女思维差异，女生在伤心难过时，往往希望有人陪伴，可以诉说，男生则不同，大部分男生在失意时喜欢自己一个人待会儿，安安静静地，你可以在他周围静静地陪伴，不要过多说什么。

3、让他知道不管发生了什么事，你都在，你是除了父母之外他最亲近的人，有时候也应该是他的有力支撑和后盾，发生什么都好，至少还有你。

4、当他情绪平稳之后，再尝试去跟他讨论他目前遇到的事情，给出一些你合理的建议，或者安慰的话，当局者迷，你应该比他清醒，但是绝对不能有安排和强硬的口气。

5、不要去指责，不要说，一个大男人还这样子之类的话，大家都是第一次做人，男生没有一定要比女生强很多或者更厉害，有更好的心理素质。你带着指责的话语或者语气只会让他更烦躁。