1、首先找一个干净的杯子，在杯子里倒上适量的温水，水温大约40°，水深要能漫过整个牙刷头。用小勺子取一小勺的小苏打粉，倒在装着温水的杯子里，用筷子轻轻的搅拌，牙刷浸泡到杯子里，浸泡的时间大约为20分钟，放到水龙头下冲洗。

2、牙刷怎么保存

（1）每次在你刷完牙齿后，除了要用水彻底清洁你的牙齿，还要把牙刷也要清洁干净，不要让牙膏或者其他杂质保留在上面。清洁过后的牙刷要将刷头朝上放在漱口杯里。

（2）现在家庭的洗手间一般都用来洗衣、洗澡、上厕所，里面的细菌是比较多的，最好将用后的牙刷放在其他的房间，而且这样的房间要有日光，能通风，较干燥，能较好地杀死残存在牙刷上面的细菌。

（3）如果你嫌麻烦不情愿这样做，最好把装有牙刷的漱口杯放在洗手间的中间部位，因为科学已经证实洗手间中间部位是被污染最小的地方。如果洗手间有抽屉或者柜子，最好把漱口杯放在封闭的空间为好。

（4）牙刷用过一周后，最好在漱口杯里放入一小勺小苏打或者食用盐，倒入清水，将牙刷放入进行彻底消毒，放入时先将牙刷在漱口杯里使劲搅动几十次，然后再浸泡半个小时以上，使用时用清水冲洗干净即可。

（5）牙刷使用一个月以后就要更换新的了，如果条件可以，可同时购买2把或者3把牙刷轮换使用，当然不使用的牙刷要放在干燥环境保存好。不管是轮换使用还是单独使用，牙刷使用一个月后希望你尽快更换新的。