牛油果储存方法 牛油果有哪些存放技巧
2024-05-17
更新时间:2024-05-17 00:02:43作者:未知
1、新鲜龙眼中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、镁、磷、钾、钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分,而且中医认为,龙眼味甘、平温、无毒,入心、脾、胃经,有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效,因此新鲜龙眼是可以泡水喝的。
2、首先准备一些新鲜的龙眼,去皮去核放入杯中。
3、然后直接倒入刚煮沸的水,喜欢甜一些的人可以加一些冰糖。
4、最后浸泡8-10分钟左右,待冰糖融化即可。