鸡蛋不能和糖一起吃吗，鸡蛋食物相克大全表
2023-10-29
零食海苔有营养吗 零食海苔有营养吗百度百科
更新时间：2023-08-28 10:04:40作者：橙橘网
1、零食海苔有营养。海苔具有很高的粗纤维以及维生素B族，具有提高机体免疫力，预防神经衰弱延年益寿，能够美容养颜，保持皮肤润滑以及促进体内新陈代谢的作用。
2、由于海苔属于海产品，就是平时所说的紫菜，对调节甲状腺机能有一定的好处，可以稳定甲状腺素。
3、海苔当中含有身体必需的钙、铁、锌、铜、锰等，有利于儿童的生长发育，能够促进骨骼发育，延缓老年人的衰老，预防骨质疏松。