1、孕妇吃面条有营养。但不能在整个孕期每一天、每一餐都吃面条，这样可能会造成营养不均衡。面条的主要成分是面粉，含有蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，且面条比较软，吃了以后容易消化、吸收，所以在孕期吃面条也有营养。

2、但由于面条的营养并不能满足孕妇的营养需求，所以还要吃其他含有蛋白质的食物，以及维生素类食物等，才能营养均衡，有利于胚胎的生长和发育。例如在一日三餐中可以有一餐是面条，而其他的两餐之中要考虑吃鸡蛋、牛奶、新鲜的水果和蔬菜、瘦肉、鱼、猪肝、馒头等，以保证均衡饮食，为身体补充全面的营养。

3、另外，建议孕妇在孕期适当散步、做孕妇操等，以促进胃肠蠕动及食物的消化、吸收，从而减少便秘症状的发生。平常也要注意多晒太阳，促进钙的吸收，以减少缺钙的可能性。