吃酸的好处和坏处(吃酸的有什么好处和坏处)

更新时间:2023-06-16 06:03:52作者:橙橘网

吃酸的好处和坏处(吃酸的有什么好处和坏处)

1、好处:酸味食物不但可以促进食欲,还能赋予食品独特的风味。吃酸味食物可以促进胃肠消化,对食物堆积和消化不良的患者是非常好的。

2、吃酸性食物的坏处:对于有口腔溃疡或者胃溃疡的患者,不建议吃太酸的食物。

3、平时建议适量吃酸性食物,防止发生不适。避免食用辛辣、刺激性食物,以免增加胃肠道负担。

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