1、何首乌具有补血益气作用，且其滋补效果非常强，不建议肝火旺盛的人服用。

2、对于脾胃虚弱的人来说，不建议服用何首乌，何首乌进入体内不利于消化。

3、何首乌具有一定的通便作用，对于脾胃虚弱以及患有胃肠炎的人来说，不建议食用。

4、服用何首乌时不要吃白萝卜以及羊肉，这些食物和何首乌一起吃，会引发腹泻以及其他症状。