1、花生米通常指花生仁，一般来说，胃炎患者吃生花生仁有一定的好处，可以适量吃。

2、生花生仁富含蛋白质、维生素B1、维生素E、维生素K等营养元素，有降低胆固醇、增强记忆等功效。胃炎患者可以适量吃生花生仁，可以补充身体所需营养，而且生花生仁中还含有一定量淀粉，可以对胃黏膜产生一定的保护作用，从而缓解胃炎。需要注意的是，过量吃生花生仁可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。

3、胃炎患者日常应该以清淡、易消化的饮食为主，避免食用辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物。