1、我们可以使用咀嚼瘦脸法。一般我们可以选择香蕉或者全麦面包来咀嚼。但是咀嚼的时候要注意用力均匀，用在脸的两侧，这样才能保持均衡的瘦脸。

2、然后我们可以按摩，张大嘴巴，然后右手握拳，大拇指压在把食指和中指压在外侧，这样可以从里到外夹住侧脸，然后从上往下轻轻按摩，然后反方向搓。记得保持双方平衡，有效清理。