1、吃折耳根有提高免疫力、清热消炎、利尿的好处。

2、提高免疫力：折耳根可增强白细胞的吞噬能力，能提高血清备解素，对白色葡萄球菌的吞噬能力会明显增强，有助提高机体免疫力，促进感染性疾病的病情缓解。

3、清热消炎：折耳根是植物抗生素，清热消炎的效果较好，对各种细菌和病毒引起的感染，如生殖系统感染、泌尿系统感染或风热感冒等都有治疗作用。

4、利尿：折耳根可使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，进而起到利尿作用。