要查看自己在 QQ飞车哪个区，可以按照以下步骤操作：

1. 打开 QQ飞车游戏客户端。

2. 在游戏内点击左下角的“设置”按钮。

3. 在设置菜单中选择“服务器”。

4. 在服务器列表中查看当前选择的服务器名称和区域信息，即为自己所在的区。

如果想更换所在的服务器或区，可以点击服务器列表中的其他服务器进行选择。请注意，更换服务器或区可能会导致账号数据的清空或迁移，需要谨慎操作。