1.建立日常生活规律：家长可以通过制定一定的日常时间表来帮助孩子建立起时间意识和时间规律感。

2.给予孩子时间任务：设置小小的任务，让孩子明确任务完成的时间限制，逐渐让他们形成合理时间安排的习惯。

3.制作时钟或倒计时器：利用各种工具来提醒孩子时间的流逝。

4.游戏中进行时间教育：比如通过有趣的游戏来启蒙孩子时间概念的理解，加深时间概念。

5.父母化身计时员：每隔一段时间为孩子记录一下时间，让孩子能够感受到时间的变化和限制，从而达到时间观念的培养。