1. 给予支持和鼓励。告诉孩子，你相信他们的能力和智慧，并鼓励他们尝试表达自己的看法和感受。

2. 鼓励和倾听。让孩子知道，他们的意见和感受都很重要，而且会被认真倾听。不要轻易打断孩子的发言，让他们充分表达自己。

3. 给予自由。让孩子感觉到自己是独立的个体，并且有权利表达自己的感受和看法。给予他们自由发挥的空间，让他们能够更加自信地表达自己。

4. 提供学习机会。帮助孩子了解不同的表达方式，给他们提供学习和实践的机会。例如，可以鼓励他们参加辩论、写作和讨论等活动。

5. 培养思辨能力。帮助孩子发展自己的思考和辩论技巧，让他们更加自信地表达自己的看法和观点。

6. 尊重孩子的个性。每个孩子都有自己独特的个性和富有个性的表达方式，鼓励孩子用自己的方式表达自己的看法和感受，并尊重他们的个性差异。