1. 了解原因：先了解孩子为什么厌学，可能是因为学习压力过大、学习内容乏味、和同学关系不和等。了解原因后，才能找到解决方法。

2. 给孩子轻松的学习环境：为孩子创造一个轻松的学习环境，可以减少学习的压力，同时增加孩子的积极性。比如，提供一个安静的学习空间，让孩子有良好的听力和注意力。

3. 鼓励孩子：给孩子足够的鼓励，让他们知道自己取得的进步和成功。这可以增加孩子的信心和学习兴趣。

4. 激发孩子兴趣：让孩子自由选择学习内容，激发他们的兴趣和热情。这可以提高孩子的自我学习能力，让他们在学习中变得更加乐观和自信。

5. 支持孩子：尽可能地提供支持和帮助。家长可以与老师交流，寻求专业建议，为孩子提供更好的学习资源和辅导。

6. 激励孩子出门：除了学习，家长可以鼓励孩子多参加体育、音乐和艺术等活动，在活动中学习、成长和发掘内在才能。这也能够培养孩子的兴趣和积极性，以迎接未来的挑战。