首先，要意识到孩子的粗心马虎可能是因为他/她还没有完全掌握相关技能或者缺乏充分的关注力。以下是一些可能有帮助的方法：

1. 设定清晰的目标和计划：帮助孩子设定具体的目标，并制定一份实际可行的计划，以确保学习和任务执行上的有序性。

2. 奖惩制度：建立针对孩子行为的奖惩制度，让孩子在一定的时间内自行完成任务并有指定的奖励，在完成任务不好的情况下给予指定的惩罚。

3. 预防措施：了解孩子的习惯和兴趣，为其提供符合其兴趣的资源/books/玩具等。

4. 鼓励和肯定：奖励孩子，让孩子意识到自己成就的重要性，对孩子的轻微进步表示赞赏，以此来增强孩子的自信心和动力。

5. 合理期望并持之以恒：提高自己对孩子的期望，保持一致的教育方式，并给与明确反馈，这样可以让孩子在学习和任务执行中有持续性的动力。