1. 建立规则和限制：与孩子一起制定规则和限制，诸如不允许顶嘴、不允许摔东西等。确保孩子明白规则，也知道规则的后果。

2. 培养情绪管理能力：教育孩子如何控制自己的情绪，并在面对挫败和受挫时采取冷静的态度。家长可以通过模仿和角色扮演，帮助孩子学习如何处理困难的情境。

3. 倾听孩子的感受：家长应该花时间倾听孩子的意见和感受，了解他们为什么会顶嘴摔东西，并给予适当的支持和理解。

4. 为孩子提供适当的解决方案：孩子在面对挫败和不满时，可能会过于情绪化而无法找到解决方案，这时候需要家长的帮助和引导。家长可以提供一些实用的解决方案，例如向老师或朋友求助，或寻找更多的信息。

5. 激发孩子的积极行为：家长可以花时间表扬孩子的良好行为，比如说他们表现出控制情绪、乐于助人、与他人合作等行为，提高他们的自尊心和自信心，重新塑造正确的价值观。