1. 制定游戏时间限制：父母要与孩子商量并制定合理的游戏时间限制，让孩子在合理的时间内玩游戏，并在规定时间到了后及时停止游戏。

2. 引导孩子多元化兴趣爱好：父母可以帮助孩子寻求其他兴趣爱好，例如读书、画画、学习音乐等，以此来减少孩子对游戏的依赖。

3. 引导孩子理性看待游戏：父母可以与孩子一同探讨游戏历史、游戏设计和游戏规则等，提高孩子的对游戏的认识和理解。

4. 督促孩子完成学业任务：家长要时时关注孩子的学业情况，并督促孩子按时完成作业和学校任务。

5. 和孩子一起玩游戏：父母可以和孩子一起玩游戏，增强亲子关系，同时也可以监督孩子的游戏行为，指导分析游戏内容、评判游戏价值。