1.帮助孩子学会表达自己的想法和需求，让他知道自己的想法和感受同样重要。

2. 告诉孩子，讨好并不一定会让他得到更多的关注和认可，鼓励他找到自己的特长和兴趣，从而在自己的领域里得到更多肯定。

3. 适当表扬孩子的尝试和努力，而不是只关注结果。让孩子知道重要的是付出努力而不是迎合他人。

4. 与孩子建立良好的沟通，鼓励他们自我反思，认识到自己的行为对自己和他人的影响。

5. 学会说“不”，帮助孩子学会拒绝别人的无理要求，学会自我保护。

6. 引导孩子与不同性格的朋友交往，让他体验到不同的情境和人际关系，从而培养自己的自信和个性。