1. 谈心：与孩子进行沟通，了解他/她为何沉迷于游戏，并寻找更具有建设性的方式来度过时间。

2. 设定时间限制：制定游戏时间表，包括每天的游戏时间和周末的游戏时间等。

3. 督促遵守：监督孩子遵守时间限制，让他/她清楚地知道游戏时间结束后需要做什么。

4. 提供替代选择：提供孩子其他的有意义的活动，如运动、阅读、艺术创作或社交活动等。

5. 沟通教育：与孩子一起了解网络游戏的风险和负面影响，并指导他/她正确地使用互联网。

6. 限制游戏内容：对于不适合孩子玩的游戏或内容，家长可以设置限制或禁止孩子接触。

7. 与他人联合：如果孩子的问题严重，可以考虑与学校辅导员或心理咨询师合作，共同解决问题。