1. 保持沟通：与孩子建立良好的沟通渠道，关心他们的生活和感受，并尊重他们的观点和决定。

2. 做好榜样：父母应该做出好的行为榜样，对孩子的言行举止有着深远的影响。

3. 给予自信：孩子正处于自我认同的阶段，父母应该尽可能给予自信与支持。

4. 管理时间：要合理安排孩子的时间，让他能够集中精力学习和参与兴趣爱好。

5. 找到共同点：与孩子寻找共同兴趣，尝试参与他们的生活和活动，增强彼此之间的理解和信任。

6. 建立规矩：制定适当的规矩和制度，让孩子明确界限和责任。

7. 理性处理：叛逆期是孩子成长的一个阶段，父母需要理性对待，尽可能避免与孩子产生激烈的对抗。