为人父母，谁不希望孩子能聪明一点，将来不管是上学还是工作，都能比同龄人更轻松地取得成就。

想实现这个小目标不是不可能，关键得抓住机遇，在对的时间用对的方法培养孩子。

诺贝尔奖得主——经济学家詹姆斯·赫克曼——就曾做过这方面的研究。

他发现，在孩子0-5岁这段时间，家长为孩子在优质育儿资源上投入的每1美元，都能获得16%的投资回报率。

脑科学研究也发现，儿童早期的大脑具有很强的可塑性。

如果家长能用科学的方法养育孩子，就能更好地促进孩子的大脑发育，让孩子更聪明，发展更有潜力。

而这一切的基础，取决于我们是否了解科学的儿童大脑发育知识。

就像我们拿到一台复杂的机器，如果能花一点时间，先读一读机器的说明书，操作机器的时候一定会更得心应手，少走弯路，并且能更充分地发挥这台机器的功能。

今天的文章，小样妈就给大家整理了4条和脑科学有关的养娃说明书，既科学又简单，一定要认真读到最后哦。

01 给孩子预测的机会

不管是成年人还是小宝宝，人类的大脑都有一个共同点，那就是喜欢找规律。

当孩子找到规律，并做出正确的预测时，大脑就会释放多巴胺，让孩子感到愉悦和满足。

不仅如此，多巴胺还会影响大脑的警觉度和专注力，让孩子更专心、更投入，表现得更出色。

这提示我们要从小给孩子安排规律的生活。

什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩耍，最好都能固定下来，按部就班地进行。

这样宝宝就能猜到接下来会发生什么，从而拥有控制感和安全感。

除此以外，我们还可以经常和宝宝重复一些事，比如重复读同一本书，玩同一个游戏，去同一个公园，走同一条路线。

这样宝宝就能记住其中的细节，在预测中体会到快乐。

02 用技巧训练宝宝的自控力

自控力是宝宝发育过程中最宝贵，同时也最难培养的一项能力。它涉及到的大脑区域（额叶）是最晚发育，也是耗时最久的。

很多家长会发现，从宝宝1、2岁拥有自我意识开始，要他们听话就比登天还难。

不是宝宝真的叛逆，而是“控制自己”这件事太难了，宝宝做不到。

幸运的是，我们可以通过一些技巧帮助宝宝训练额叶，提高自控力。比如小样妈推荐过很多次的红绿灯游戏。

游戏规则很简单，家长说指令，孩子做动作。

听到“红灯”时，孩子要停下来站住不动，听到“绿灯”时，孩子要往前走。

如果孩子大一些，上中班、大班了，可以把规则颠倒，改成“红灯往前走，绿灯停下来”。

这对宝宝来说是很大的挑战，可以训练大脑的功能和反应速度，提高宝贵的自控力。

类似的游戏还有大人说口令（摸左耳朵），孩子做动作。

烧脑的“按我说的做”：大人一边做干扰动作（蹲下），一边说口令（站立），孩子要按听到的，而非看到的做动作。

平时给孩子提要求时，切记一定要用简短、清晰的语言，说完后最好让孩子重复一遍。

这样既能训练孩子倾听、理解、记忆、表达的能力，又能提高孩子执行时的准确率。

03 通过模仿教导孩子

你知道孩子最有效的学习方式是什么吗？

不是听大人讲，也不是读书、看电视，而是观察和模仿。

这是因为人脑中有一群神奇的细胞——“镜像神经元”。

它让我们在看到别人做出某种行为时，自己头脑中也会产生相似的体验，就像我们自己也这么做了一样。

正是有这群细胞的支持，孩子能通过观察大人来学习各种行为和知识，大大缩短了本该漫长的学习周期。

基于这个原理，假如你希望孩子学会某项技能，养成某个习惯，不必苦口婆心地用嘴说，直接做给他看就行。

这就是我们常说的“身教重于言传”。教育孩子这件事上，你做的永远比说的更管用。

孩子不仅会模仿大人的行为，还会模仿情绪模式。他会在你毫无觉察的情况下变成你的样子。

这既是好消息，也是坏消息。

好的是，如果你希望孩子乐观、积极、平和、自信，只需要在生活中表现给孩子看就行，他会自动变成你的复制品。

坏的是，你得时时刻刻注意自己的言行举止。否则，他会把你的抱怨、吼叫、懦弱、消极一并学了去。

04 大声给孩子读书

父母亲自给孩子读书这件事真的太重要了，是任何先进的早教产品、早教机构都比不了的。

对孩子来说，父母给自己读书是一种爱的表达，是快乐的陪伴，更是智力的启迪。

有研究发现，在生命的最初几年，父母给孩子读的书越多，和孩子交流的越多，孩子拥有的词汇量就越丰富，智力水平也会更高。

听到这里，是不是迫不及待想陪孩子读书了？

别急，小样妈再告诉你2个能让孩子收获加倍的阅读方法。

第一个是给孩子读书，尤其是教他新词汇、新概念时，一定要养成用手指的习惯。

这样做能让孩子更好地把事物的名称和概念联系起来，还能提高协同注意能力，大大提升语言学习的效率。

第二个是多问孩子问题，多和他讨论。

让宝宝给你指一指绘本上的小鸭子在哪里，让他数一数有几个小动物，猜一猜主人公的心情，接下去可能发生的情节，说说他的想法，甚至让孩子复述故事的经过。

这些让孩子思考、表达的过程，才是最能促进大脑发育和智力增长的。

今天分享的4条育儿法则都基于脑科学的研究，不理解背后的原理没关系，把它们变成你的养娃习惯，在生活中用起来就可以了。

我是小样妈，早期教育指导师，家庭教育指导师，心理咨询师，著有《懂点心理学，育儿很简单》。
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