1、方法/步骤。父母先冷静下来。当父母下达命令时，如果孩子不感兴趣，他就会违背父母的意愿。这个时候，家长要做的就是让自己冷静下来，跟孩子慢慢说。遇到说不通的情况，要适当采取一些措施，但一定不能让自己的脾气爆发。有时候如果控制不好，会伤害孩子的身心健康。

2、不命令，公平交流。事实上，许多父母都在以一种高姿态与他们的孩子交谈。孩子要听父母的话，做父母让做的事，不能对父母说不，否则就是“不听话”。其实家长也要反思自己的命令是不是按照孩子的意愿下达的。如果不是，应该弄清楚孩子的内心。要做到这一点，父母必须放下姿态，以朋友的身份与孩子进行公平的交流，而不是发号施令。

3、深入孩子内心。很多孩子愿意和朋友交流而不是和父母交流，因为父母“管的太宽”。其实孩子已经长大了，父母应该让孩子做一些他能做的事，让他增加自信。同时，父母要深入孩子的内心，搞清楚孩子想做什么不想做什么，然后说服自己尊重孩子的选择。

4、允许试错。许多孩子与父母作对，因为他们不知道错误的后果。所以，父母可以尝试让孩子去尝试，去犯错。当然，试错的范围应该是父母可以控制的。比如孩子不做作业，家长会允许他不做，然后和老师好好沟通。第二天老师检查作业的时候，老师会发现他的“错误”，然后进行相应的惩罚。这种“试错”不仅能让孩子知道自己做错了事要受到惩罚，还能让孩子意识到不听父母话的后果。