孩子不想和父母沟通怎么办()
2024-01-11
更新时间:2024-01-11 15:05:19作者:橙橘网
1、家长多鼓励和支持,鼓励孩子多与人接触,多和朋友沟通和交流,将注意力转移到现实社会当中,而不是一直沉浸在网络虚拟世界里,这个时候才能加强与现实之间的联结,减少对网络的依赖。
2、做孩子的监督员,当然孩子自己也应该意识到网瘾的巨大危害,主动要求戒除网瘾,只有父母监督以及自我监督才能够有效缓解网瘾对自己的危害,缩短上网的时间和频率等。
3、心理治疗,因为网络成瘾行为也是一种成瘾的问题,可以考虑系统脱敏疗法、认知行为疗法、精神分析疗法等,这些心理治疗都有很好的帮助,可以让孩子脱离网瘾,减少对网络的依赖,选择以上所有的心理治疗方法要及时寻求专业心理咨询师的帮助。