1. 与孩子沟通：首先和孩子谈谈做家务的重要性，告诉他/她有责任参与家庭生活和帮助家人分担一些家务，同时也能帮助他/她养成良好的生活习惯。

2. 制定任务清单：与孩子一起制定家务任务清单，让他/她参与其中，列出每个人应该承担的任务以及对应的时间表，让孩子知道自己的责任。

3. 适当地考虑孩子的能力：根据孩子的年龄、身体素质、兴趣爱好等方面考虑任务的安排，确保任务的难度和数量适合孩子，避免过分拔苗助长或过分负担。

4. 建立奖励和惩罚机制：在孩子完成任务良好地表现时，及时给予表扬和奖励；如果孩子没有完成任务或完成不好，应及时提醒或惩罚，不要纵容孩子不做家务。

5. 合理分配时间：要让孩子有足够的时间做作业、读书和参加自己的兴趣爱好，避免过分拖延孩子的学业和影响孩子的身心健康。

6. 营造良好氛围：在家庭中建立积极、和谐的氛围，让孩子从小体会到家庭的美好，也能激发孩子的积极性和主动性，更好地参与家务和家庭生活。