1. 建立稳定的日常生活和家庭氛围：家长应该给孩子提供稳定的日常生活和安全感，保持家庭氛围的稳定和温馨，同时要注重孩子的情感需求，给予孩子温暖的关爱，让孩子感到家庭是一个安全的避风港。

2. 饮食和睡眠方面的调整：家长要监督孩子的饮食和睡眠，合理安排孩子的作息，保证孩子有充足的睡眠和营养，使孩子身体健康，精神愉快。

3. 提供良好的社交环境：家长可以带孩子去公园、游乐场等场所，让孩子参加各种活动和游戏，与其他孩子建立社交联系，增加互动，提高孩子的社交能力和自信心。

4. 增加亲子互动：家长可以开展各种亲子活动，如玩桌游、读绘本、一起做手工等，增强亲子之间的感情，让孩子感受到亲情的温暖，在与家长的互动中促进孩子的成长和发展。

5. 给孩子适当的表扬和鼓励：合理的表扬和鼓励能够给孩子带来积极的心理影响，增强孩子的自信，激发孩子的成长动力。家长可以发现孩子的优点，多加赞赏和鼓励，让孩子感受到自己的价值和重要性。