1. 建立规定和时间表：建立家庭规定和时间表，让孩子知道什么时候该做什么事。尽可能保持一致性和严格遵守，这将有助于孩子养成良好的习惯。

2. 激励孩子： 孩子通常喜欢被奖励和赞扬，因此，当孩子完成任务时，请赞美他们的努力和成就，这将鼓励他们继续表现良好。

3. 保持耐心： 学习新的习惯需要时间，孩子们可能会犯错误或默认他们的旧习惯，对此家长需要有耐心。避免用暴力或惩罚孩子，而是提供支持和指导。

4. 提供清晰的指示：确保孩子明确知道在做什么事情以及该如何做才能顺利的完成任务。这将减少孩子犯错和浪费时间的概率。

5. 坚定严格一点： 孩子们容易尝试从父母那里获得最大的灵活度，但是，要想消除他们的拖延习惯，家长们需要坚定一点，确保孩子在规定的时间内完成任务。