1. 建立良好沟通和关系。与孩子建立良好的关系和开放的沟通是解决叛逆期问题的关键。让孩子感到自己被关注和理解可以减少他们的压力和不安感。

2. 尊重孩子的想法和感受。尊重孩子的权利和感受，并尝试理解他们试图表达的信息。

3. 讨论行为的后果。讨论孩子的行为及其后果，让他们意识到他们自己的行为会对自己和他人产生影响。

4. 明确规则和限制。明确规则和限制并强制执行，让孩子知道什么是可以做什么是不可以做的。

5. 鼓励孩子尝试新事物。鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，并参加各种活动，让他们的精力转移。

6. 提供支持和帮助。提供支持和帮助，让孩子感受到他们不是孤单的，而是有他们的父母和朋友们在他们身边。

7. 寻求专业帮助。如果孩子的行为问题严重并且无法通过家庭治疗解决，需要寻求专业帮助，对孩子的未来有帮助。