动漫是孩子喜欢的一种娱乐形式，但如果孩子沉迷于动漫，就可能会影响他的学习和社交。家长应该采取一些方法帮助孩子控制动漫消费的时间和频率。

1. 家长要有耐心和理解：要善于倾听孩子的需求和心声，理解他们为什么会沉迷于动漫。

2. 与孩子交流：家长应该跟孩子详细了解他们喜欢的动漫作品，并和孩子分享不同的兴趣和话题。

3. 制定合理的规划：家长应该跟孩子一起制定合理的时间规划，如每天看动漫的时间不超过一小时，每周末可以看两个小时的动漫等。

4. 督促孩子多参加社交活动：家长可以鼓励孩子多去社交活动，结交更多的朋友，提高社交能力。

5. 引导孩子多尝试其他兴趣爱好：家长可以引导孩子去参加体育活动、音乐、美术等其他兴趣爱好，丰富孩子的生活。

总之，家长应该以理解和引导为重点，让孩子在健康合理的范围内享受动漫这种娱乐形式，同时多关心孩子的兴趣和心理健康。