1. 不要与孩子对着干： 父母和孩子之间如果总是对着干，会让孩子更加反感，情绪更加激烈，家庭关系也会恶化。

2. 尊重孩子的想法： 叛逆期的孩子对独立性和自主性的追求比较强烈，如果家长一味地强加自己的意见，孩子会觉得自己被限制了，会更加叛逆。

3. 倾听孩子的真实情感： 叛逆期孩子有时会表现出很强烈的情绪，比如愤怒、焦虑、抑郁等，父母要耐心地倾听孩子的真实情感，理解并支持他们。

4. 与孩子共同制定家规： 孩子的叛逆期是他们独立性增强和自我认同的时期，家长可以与孩子共同制定家规，让孩子的观点被重视，同时也让孩子了解自己的行为有哪些限制。

5. 给孩子合理的空间和自由： 叛逆期的孩子需要独立的空间和自由，父母要给予孩子一定的空间和自由，让孩子可以自由地表达自己的想法和情感。

6. 积极引导孩子发展健康的兴趣爱好： 叛逆期孩子有时会表现出过度的冲动和激烈的情绪，这时候父母可以积极引导孩子发展健康的兴趣爱好，比如运动、音乐、艺术等。