1. 确认原因：首先要弄清为什么孩子不听话粗心大意，是因为缺乏细心和专注力还是因为缺乏纪律和规矩。只有了解原因，才能有针对性地解决问题。

2. 建立规矩：给孩子制定一些规矩，让孩子明确知道哪些行为是不被允许的，哪些行为是被鼓励的。同时，要让孩子知道违反规矩会带来什么后果。

3. 奖惩并行：对于孩子的听话和粗心大意行为要做到及时的奖惩并行。在孩子表现好的时候，及时给予表扬和奖励，让孩子知道表现好会得到奖励。在孩子表现不好的时候，要及时给予惩罚，让孩子知道违规会受到惩罚。

4. 给孩子设置目标：给孩子设置一些小目标，让孩子能够明确知道自己要达到的目标和时间。同时，要监督孩子的进度，给予必要的支持和帮助。

5. 给孩子创造条件：为孩子创造更好的学习和生活环境，让孩子能够更好的专注于学习和生活。这些环境可以包括有序的家庭管理、空气清新的房间、适合学习的桌椅等等。

6. 给孩子更多的关注和鼓励：给孩子提供足够的关注和支持，让孩子感到被父母关注和重视。同时，要给孩子充分的鼓励，让孩子有信心和勇气克服困难和面对挑战。