1. 跟孩子沟通：了解游戏对孩子的吸引力，理解孩子的想法和需求，同时告诉孩子游戏对身体、学习和社交的负面影响。

2. 定期限制游戏时间：对孩子进行游戏时间的限制，建议每天最多玩两个小时，限制孩子晚上睡觉前玩游戏的时间，并加强时间管理意识。

3. 激励孩子积极参与其他活动：这些活动可以是体育、艺术、社交等方面，让孩子能够开阔眼界，丰富自己的人生阅历，并在不知不觉中减少对游戏的依赖。

4. 建立家长监督机制：定期查看孩子在游戏中的行为，注意孩子的言语、行为举止，及时发现问题并适当引导纠正。

5. 给孩子正确引导：让孩子明白游戏只是生活的一部分，不应该成为生活的全部，要引导孩子尝试更多的生活方式，譬如读书、运动、娱乐、社交等。