1. 创建愉悦的学习环境：让学习区域明亮、通风、清洁，放置少量的教具和学习工具。可以让孩子戴上眼镜或调节桌椅高度，保证孩子的学习姿势正确，不会感到累。

2. 给孩子定期休息时间：设置15~20分钟的休息时间，让孩子进行一些放松身体和专注力的活动。如做一些简单的游戏，或者听听音乐都可以帮助孩子恢复注意力。

3. 帮助孩子制定目标：帮助孩子设定可达成的小目标，并且尽可能实现。这会让孩子感到成功和自信，从而增强学习兴趣和专注力。

4. 给孩子足够的时间：孩子在不同的年龄阶段和学习任务上需要不同的时间。应给孩子足够的时间，允许其按自己的步骤和长短时间完成任务，不要给孩子太多的压力和负面情绪。

5. 提供多元化的学习体验：例如，选择一些与孩子兴趣相关的书籍、游戏、视频等，不仅可以帮助孩子发展读写能力和思维能力，也可以让孩子体验到快乐的学习过程，从而更加专注和感兴趣。