1. 建立目标：首先，建立明确的目标和计划。帮助孩子了解学习跆拳道的好处，如提高身体素质、增强自信心、培养耐心和毅力等。确立目标和计划，让孩子明确自己为何要学跆拳道。

2. 长期性：跆拳道需要长期的坚持和努力，对于孩子来说需要给予耐心和支持，让他们逐渐适应这一过程。

3. 激励与奖励：孩子需要得到支持和激励，家长可以给予鼓励和肯定，同时还可以设置适当的奖励机制，让孩子感受到自己的付出得到了回报。

4. 自我激励: 鼓励孩子开始自我激励。家长可以和孩子一起制定小目标，鼓励他们自我激励，在跆拳道训练中取得自己的小进步，从而激发孩子的内在动力。

5. 良好的示范效应: 为了让孩子认真对待学习跆拳道，家长可以给自己设立一个好示范，定期参加与孩子一起的跆拳道课程，打造全家一起学习的氛围。

6. 来自专业人士的指导和建议: 确保孩子接受到来自于专业人士的指导，了解训练的正确姿势和方法，避免不正确训练带来的伤害。同时，家长也可以向自己喜欢的跆拳道选手寻求建议和指导，为孩子提供更全面的建议。