家长有效的育儿经验 如何育儿
2024-05-17
更新时间:2024-05-17 22:56:36作者:橙橘网
俗话说“3岁看大”,这是有科学依据的吗?5月16日,北京大学神经科学研究所副所长邢国刚受邀参加“1000天大脑发育科普行动”,普及脑健康科学知识。他表示,大家都很熟悉的古话“3岁看大”,其实是可以在神经科学领域里找到依据的,而且有研究表明,投资早期儿童发育的回报率是最高的,可以达到1:7。
此次科普行动由飞鹤与北大医学-中国飞鹤营养与生命健康发展研究中心、哈佛BCH、人民网、新华网等机构及多位权威专家联合发起,希望引导社会共同关注大脑发育,点亮宝宝智慧未来。
“大脑虽然只占人体重量的2%~3%,却支配着几乎所有生理和心理活动,因此,脑健康是生命健康的核心。”邢国刚表示,人脑发育最重要的“黄金窗口期”是生命早期1000天,此时大脑发育迅速,神经元连接的形成和“修剪”最为活跃。数据表明,婴儿刚出生时大脑重量约为成人的25%,随后保持高速增长,3岁时大脑可达1100克,约为成人大脑重量的85%。因此,抓住生命早期1000天的大脑发育黄金期,能够保证婴幼儿感觉、运动、记忆、认知、以及思维决策等生理功能的正常发育,为未来健康成长奠定良好的基础。
邢国刚教授介绍了生命早期脑发育几个黄金期。在胚胎第3周,神经胚层开始发育,形成神经管并发育成大脑结构的雏形;到胎儿后期,神经元之间形成大量“突触”构成神经网络,“突触”是神经元之间交流通讯的最基本单元,突触数量决定大脑发育的功能是否成熟;到新生儿期,大脑皮层迅速发育,是视觉和听觉能力形成的关键期;再到婴儿期,大脑皮层结构和功能进一步完善,是认知和语言能力形成关键期。
邢国刚教授以植物为喻表示,植物的生长是一个从生根、发芽到开花、结果的阶段性过程,先生根再发芽,开花后才能结出果实,无论错过哪个阶段都会影响植物正常的生长繁殖。“神经系统的功能发育也是一样的,不同的功能有它不可错过的‘关键期’或‘敏感期’。”
为了保障婴幼儿的大脑发育正常,邢国刚指出,需要考虑到营养、亲子互动、社交等多种方面,如果其中某些方面不足,则有可能造成大脑发育异常。比如营养摄入缺乏或不均衡,就是一个已证实的导致儿童大脑发育异常的方面,因为有研究表明胎儿早期缺乏叶酸的摄入,会增加神经管发育缺陷出现的概率;缺乏不饱和脂肪酸,则可能会导致视力发育缺陷。
“关注大脑发育,从生命早期1000天开始,希望大家抓住大脑发育‘黄金窗口期’,为宝宝未来发展打好地基,这是对孩子一生的最佳投资”邢国刚说。