1、拍背部。当宝宝打嗝不止的时候，大家可以尝尝拍一拍宝宝的背部。孩子的食道中如果有残留的食物残渣，还没有完全进入胃部就会积存一些气体，因此，家长可以轻微的拍打宝宝的背部，就可以帮助宝宝排除其中气体，因此宝宝的打嗝现象也能够缓解了。

2、更换饮食。在宝宝的日常饮食中，有些宝宝对于食物过敏，有些食物对于宝宝的胃部刺激比较大，就容易引发打嗝的情况。因此，爸爸妈妈就需要注意哪些食物对宝宝的刺激比较大。在辅食的喂养中，尝试多种辅食交替，选择宝宝最适合的健康营养美食。

3、喂食环境要好。在为宝宝喂食的时候，此时需要为宝宝创造一个良好的饮食环境。宝宝的饮食情绪也是非常重要的。当宝宝哭闹的时候，我们不建议为宝宝喂食。要注意帮助宝宝喂奶时的速度以及喂养量，爸爸妈妈们也不要太紧张。还需要注意，外界因素对宝宝的饮食影响。

4、转移注意力。打嗝还可以通过转移注意力来缓解，用宝宝最爱做的游戏来帮助宝宝转移注意力，以减少打嗝次数。