1. 保持冷静：面对孩子叛逆期的挑战，家长首先要保持冷静，避免过分情绪化，以免让孩子恶化。

2. 理解孩子：叛逆期是孩子成长的一个阶段，家长要理解孩子，同时给予孩子适当的独立和自主的机会。

3. 建立交流的桥梁：家长需要积极地与孩子沟通，听取他们的想法和意见。

4. 坚持原则，但也要有弹性：在孩子叛逆期，家长必须坚持原则，同时也要有一定的弹性，以尊重孩子的个性和特点。

5. 鼓励孩子参与有意义的活动：家长可鼓励孩子参与体育、文艺、志愿者等各种有意义的活动，帮助孩子培养良好的情感和行为，同时让他们积极参与社会。

6. 细心关注孩子的行为和情绪变化：家长需要关注孩子的行为和情绪变化，及时调整自己的行为和想法，帮助孩子更好地度过叛逆期。